NOS PROFESSEURS DE PILATES

IK Pilates Studios dirigé par Irene Carnaouh est conçu pour ceux qui apprécient une approche individuelle : les séances sont privées ou en duo, adaptées aux particularités du corps du client. Chez IK Pilates, une attention particulière est accordée au maintien de la position "neutre" de la colonne vertébrale, ce qui distingue la méthode du studio de l'approche classique plus structurellement rigide de Joseph Pilates. Le studio propose également des services de bien-être supplémentaires, et IK Pilates est populaire pour le Barre et les programmes prénataux et postnataux. C'est un lieu pour ceux qui recherchent un accompagnement approfondi et durable avec une approche holistique. La propriétaire Irene enseigne depuis plus de cinq ans et pratique depuis plus de dix ans. L'équipe a suivi une formation sur tapis et appareils et possède de nombreux certificats. Les places se remplissent rapidement, il est recommandé de réserver au moins 24 heures à l'avance. Les salles sont propres et calmes, et les cours se déroulent en petits groupes. Les instructeurs sont patients et attentifs, ils aident à faire le maximum tout en comprenant quand la charge est trop importante.

Étudiante de l'école Polestar Pilates. Candidate maître de sport en athlétisme (course). Participante à des master classes et conventions internationales de fitness. Plus de 15 ans d'expérience d'entraînement.

Maître de sport en gymnastique rythmique. Diplômée de l'école internationale Polestar Pilates. Plus de 23 ans d'expérience en tant qu'entraîneuse fitness pour cours collectifs et individuels.

Ma carrière dans le fitness a commencé il y a longtemps. J'ai travaillé avec différentes disciplines, de l'aérobic et du cycling au stretching et à la somatique, de la salle de gym au TRX et aux systèmes fonctionnels. Je suis devenue une instructrice de groupe recherchée et une entraîneuse personnelle expérimentée. Dans mon travail, je combine le pilates avec d'autres méthodes, ce qui rend l'entraînement plus intéressant et productif.

Candidate en sciences, maître de conférences. Diplômée de l'école Polestar Pilates, avec plus de 10 ans d'expérience dans le système Pilates.